宋教仁日記範例19041030
H：前人宋教仁先生日記，舉例說明，版權仍屬原公司，簡版可至三民書局購買，日記有三十一章。全部併入我之歷史。
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第1章 我之历史：日记(1)
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（第一卷）开国纪元四千六百零二年（1904年）
开国纪元四千六百零二年（1904年）宋教仁用黄帝纪年，下面1905年1月15日日记中有所说明。这种纪年法，后为同盟会所采用，表现了宋教仁和当时革命党人不奉清廷“正朔”的革命意志。括号内系公历日期，下同。
九月
二十二日（10月30日）雨
余因在家变产不能从速蒇事，乃定计赴省城，另筹巨款宋教仁家在桃源湘冲，距县城约三十里。变产筹款，指1904年秋华兴会策划起义时，宋教仁在家变卖家产，为革命筹措经费事。省城，指湖南省会长沙。，遂于是日巳初冒雨起行。下午至桃源，宿三星堂。夜，雨止。
六月日記—1961-1965年高中大學美少女E00014
Nov 17 2011 22:5601
Will：六月日記是我最喜歡的，純真高中、金色大學淳樸的生活，顯現出那年代的記憶！！
摘錄自：日記六月1965金色年代
http://www.chi-san-chi.com.tw/
http://www.chi-san-chi.com.tw/2culture/db/june/miss_june.htm
【作者小檔案】
六月，本名劉菊英，生於新竹新埔鎮，長於高雄旗山，文化大學新聞系畢業，曾任中國郵報廣告主任及聯合報系中國經濟通訊社發行中心經理。1981年始握筆從事業餘文藝創作。文采以平實、諧趣及富人情味見稱。
（人物春秋）名作家劉菊英
http://www.chi-san-chi.com.tw/2culture/db/s_wei/famous_writer_miss_june.htm
「六月」的日記血淚交織，是她心聲、也是她成長茁壯的支柱，更可說是她成名的根源。
第一部: 純 真 年 代
1. 民國 50.09.11 至 50.10.31 高二
2. 民國 50.11.01 至 50.12.27 高二
3. 民國 51.01.01 至 51.06.11 高二
4. 民國 51.06.12 至 52.01.14 高三
5. 民國 52.01.15 至 52.03.15 高三
6. 民國 52.03.16 至 52.08.17 高三
7. 民國 52.08.18 至 52.11.05 高中畢業
第二部: 金 色 年 代
1. 民國 52.11.06 至 52.12.31 大一
2. 民國 53.01.01 至 53.03.07 大一
3. 民國 53.03.08 至 53.05.22 大一
4. 民國 53.05.23 至 53.08.02 大一
5. 民國 53.08.03 至 53.11.01 大一
6. 民國 53.11.02 至 54.02.01 大二
7. 民國 54.02.02 至 54.04.19 大二
8. 民國 54.04.20 至 54.06.22 大二
9. 民國 54.06.23 至 54.08.31 大二
10. 民國 54.09.01 至 54.11,02 大二
11. 餘記 54.12.11....（愛之序曲）
少女日記範例
[少女日記] 第二部（５∕１１）
民國五十三年大一
08.03 (一) 晴(給三鎮信)
姑媽與龍雄哥於今晨九點鐘首途出發了，剩下我一個人待在家裡，怪不是味兒，不過並不覺得難堪，反正有書籍、報紙、女紅作伴，時間也很快就溜逝過去了。
摘錄自：旗山奇版權聲明
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網路上的日記多動少吃減肥
H：網路上的日記多動少吃減肥！心有戚戚焉!
2016-06-04 多动少吃减肥
我本以为多运动消耗的热能多，就是多吃点也不会增加体重，于是我每天运动八个多小时，每天吃四顿饭，每顿饭量都够别人吃三顿了，结果我一个月下来，不仅体重没减，反倒增加了五斤。这样下去怎么能行呢？
重定思重，关键还是吃的太多。我妻子中午用电饭锅焖了一锅饭，准备带出晚上的份，没想到，我中午就给吃光了。我妻子说：“没有你这样能吃的，我可供不起了。”我女儿说：“我爸能吃就吃呗，别人想吃还吃不动呢。”虽然能吃是好事，但是吃的太多不仅不能创造剩余价值，反而会浪费粮食，更主要的是产生剩余脂肪，那就得不偿失了。
从儿童节开始，我就有意控制饭量了，能少吃就少吃，能不吃就不吃，当然运动量丝毫不减，我就不信我的体重不能降下来。
多动少吃减肥，这是很有道理的。事实证明，运动多、吃的多，不减肥；运动少、吃的少，也不行；若运动少、吃的多，一定胖，只有运动多、吃的少，才减肥。当然吃的太少也不可取。
我的体重虽然增加点，但是肌肉很结实，体格很强壮，这是很可喜的。
适当控制一下自己的饭量，起码能减轻一点肠胃的负担，还是大有好处的，可以确保自己每天都在健康快乐中生活。
