Line的調整2015123003
群組有特定的，公事公辦不傳私。
相對的私人，以感受為主，不亂傳，從喜歡到討厭！
2015年12月31日 星期四
2015年12月30日 星期三
2015122902日記
2015122902日記
今日休假，早上醒來看電視新聞，T去街上購物，近午返回，吃冬粉及大腸麵線。下午到三峽全國訂手機inforcs M808，返回看電視影片及滑手機！晚餐吃後，T去運動，返回戴一頂帽子，百元買的。晚上看電視、看書至凌晨2：30入睡！
2015122404日記
2015122404日記
早上，把事情辦完，下午請假，進到第十七天，離三十天還很遙遠！坐到國父紀念館，沿途巨蛋的抗議，隨意塗鴉，觸目驚心，好壞見人見智！再走到松山文創園區看進擊的巨人展，另有哮，360度立體影片15分，身歷其境，再到誠品逛，再轉中山地下書街，跟Y聊了一下，並說<平安夜，大家愉快！>返回，買披薩，兩大一小慶祝！夜深也冷睡覺!
2015122801日記
2015122801日記
早上忙資料至中午邊吃邊做，到13：20才離開，下午14：30開會。結束到中山地下書街逛，與Y聊了一下，並教其使用網路雲端儲存，並買了幾本書，返回處理公文及資料，至漫晨1：20才離開辦公室，返回已02：00。今天有夜吊，由L值班！
2015年12月27日 星期日
2015年12月22日 星期二
幽默是一種智慧NET2015122202
幽默是一種智慧
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1，前德國柏林空軍俱樂部舉行盛宴招待空戰英雄，一位士兵斟酒時，不慎將酒灑到了主持會議的烏戴特將軍的禿頭上。頓時，士兵悚然，全場寂靜，倒是這位將軍卻悠悠然，輕撫士兵的肩頭說：“兄弟，你以為這種治療有效嗎？”全場立即爆發出了笑聲。
2，英國前首相威爾遜在廣場上演講，突然從聽眾中扔來一個雞蛋，正好打中他的臉，安全員發現是個小孩幹的。威爾遜對大家說：“小朋友從那麼遠的地方能夠將雞蛋扔得這麼准，證明他是一個人才，我要體育大臣好好栽培他，使他將來成為我國的棒球手。”
3，加拿大的一位外交官斯卻特．朗寧生於中國湖北的襄樊，是中國奶媽把他奶大。他回國後，在30歲那年參加竟選省議員，當時反對派多次誹謗、詆毀他說：“你是喝中國人的奶長大的，你身上一定有中國人血統。” 朗寧沉著地回擊道：“據說你們是喝牛奶長大的，你們身上一定有奶牛的血統吧。”
4，一次，英國女王參觀著名的格林尼治天文臺，當她知道台長、天文學家詹姆斯的薪金級別很低時，表示一定要給他加薪。可是詹姆斯卻懇求她千萬別這樣做。他說：“如果這一職位一旦可以帶來高收入，那麼，以後到這個職位上來的將不是天文學家了”。
5，克林頓執政期間，鮑威爾還不是國務卿。有一次，克林頓在對敘利亞是否動武的問題進行諮詢時說：“一個男人，在什麼樣的情況下才應該一忍再忍呢？”，一時間大家都沉默不語。這時，鮑威爾站起來說：“在妻子罵我們的時候，我們忍無可忍也得忍。”誰也沒想到一向嚴肅的他會這樣說，逗得大家哄堂大笑。鮑威爾的話也許起了作用，美國最終沒有對敘利亞動武。
6，林肯在一次總統演講時收到一張紙條，上面寫著“傻瓜”，林肯手舉紙條平靜地說：“本總統收到過許多匿名信，全部是只有正文，不見署名，而今天正好相反，這位先生只署了名，忘了給我寫信。”
7，羅斯福曾在海軍任過要職。一天，他的一位朋友向他打探在加勒比海一個小島上建立海軍基地的計畫。羅斯福向四周看了看，壓低嗓門說：“你能保密嗎？”朋友爽快地答應道：“當然能。 ”羅斯福微笑地說：“我也能”。
8，曾有個肥胖的富翁見到瘦弱的作家蕭伯納，傲慢地笑道：“一見到你，就知道世界上還有人在挨餓。”
蕭伯納點點頭說：“一見到你，就知道他們挨餓的原因了。
2015年12月21日 星期一
2015年12月15日 星期二
2015121401日記
2015121401日記
早上外面微雨，中午與T到五花馬，吃牛肉捲餅及湯麵，接著到金石堂看書，再到燦坤看到華硬手機，看不到鴻海的手機。返回，看電視，有點累，睡覺，醒來吃飯，看電視，已到隔日凌晨02：00
2015121206日記
2015121206日記
早上天涼，本要出門砍竹子，一直到下午近16：00才出發到田中砍竹子，天很快黑了，蚊子也來了，砍了五十枝後返家，但已滿身汗！返回吃飯、看電視，洗澡，睡覺，期許明日早點出門將事情做完！T則為了肥皂的事情，不高興，蒙頭去睡覺！
2015121105日記
2015121105日記
早上月進度會，下午請假到台北中山地下書街逛，買了幾本書，也是藥方，休假的翅膀已生銹不知如何飛！
接著上英文課，晚上是會話課練習，返回直接回家！先吃飯，再看重視後睡覺！
說話的藝術2015121307
說話的藝術2015121307
T在訴說A洗衣機上的東西都忘了放回去擺定位，有可能下次使用的時候會掉了，心想教訓的是。T話鋒一轉，<你們兩個都一樣，同種生出同樣人！>我什麼也沒做，連我都扯進去了。家中没有一個都
最後T再總給<天下的男人都一樣健忘>也包含總統及達官貴人及平民百姓，只要是男的！T變成公敵！
心得：說話針對事不針對人，可避免豎立潛在的敵人。
2015年12月14日 星期一
分享81條NET2015121401
感謝有心人士為大家整理以下81條，
這不知得花去多少時間和心血,
真的很精彩!
。我們能得以分享是一種福氣！
感謝他、
學會感謝和感恩是做人的第一步。
(此篇可繼續傳給您的其他朋友分享)。
1. 洋蔥浸紅酒
<http://www.philcheung.com/Health/RWO.htm> Red wine & onion
2. 自己CPR的方法
<http://www.philcheung.com/Health/HAS.htm> The beat goes on
3. 心臟病發､中風前兆 <http://www.philcheung.com/Health/HSS.htm> Heart attack, stroke warning signs
4. 中風辨認常識
<http://www.philcheung.com/Health/STR.htm> Stroke identification
5. 聖心減肥良方
<http://www.philcheung.com/Health/SHM.htm> S.H.M. Diet program
6. 十大營養食品
<http://www.philcheung.com/Health/10N.htm> Top 10 Nutritious Food
7. 治口臭食療方
<http://www.philcheung.com/Health/BBS.htm> Bad Breath Remedy
8. 豬腳薑醋製法
<http://www.philcheung.com/Health/GV.htm> Pig's feet with ginger, vinegar
9. 清心養血之良食 <http://www.philcheung.com/Health/HBDD.htm> Healthy Food for Heart & Blood
10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 <http://www.philcheung.com/Health/SHSL.htm> Salted Lemon Tea
11. 鼻敏感效湯 <http://www.philcheung.com/Health/hayfever.htm> Hay fever remedial soup
12. 果菜療能一覽表 <http://www.philcheung.com/Health/h.htm> What's Good For You
13. 療能食物對照表 <http://www.philcheung.com/Health/WGFX.htm> Cross-reference List
14. 肉桂之天然食療 <http://www.philcheung.com/Health/CINN1.htm> Cinnamon's Health Benefits
15. 小紅苺防尿道膀胱炎 <http://www.philcheung.com/Health/CRAN.htm> Cranberry's Health Benefits
16. 欥風筒的妙用
<http://www.philcheung.com/Health/HDRY.htm> The Amazing Blow Dryer
17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 <http://www.philcheung.com/Health/CINH.htm> Honey plus Cinnamon
18. 沒事多喝檸檬水 <http://www.philcheung.com/Health/LMNA.htm> Ice Lemonade
19. 人過中年不悲哀 <http://www.philcheung.com/Health/AMAH.htm> Life after Middle Age
20. 醫生之食療介紹 <http://www.philcheung.com/Health/Food_files/frame.htm> Food values from doctors
21. 心肌梗塞急救法 <http://www.philcheung.com/Health/HAET.htm> Myocardial infarction first aid
22. 枸杞消除疲勞
<http://www.philcheung.com/Health/WOLF.htm> Chinese wolfberries for relaxation
23. 紅棗保肝補氣
<http://www.philcheung.com/Health/JUJU.htm> Jujubes-Chinese red dates
24. 遠離糖尿病不難 <http://www.philcheung.com/Health/DIAB.htm> Diabetes Mellitus Discussion
25. 健康身心之最佳時間 <http://www.philcheung.com/Health/TIME.htm> Right Timing
26. 世衛評選的最佳食品 <http://www.philcheung.com/Health/JUNF.htm> The Healthy Food
27. 十大垃圾食物
<http://www.philcheung.com/Health/JUNK.htm> The Top 10 Junk Food
28. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖 <http://www.philcheung.com/Health/GARC.htm> Garlic, ginger, honey on rice
29. 沒有阿茲海默的世界 <http://www.philcheung.com/Health/ALZH.htm> Alzheimer Prevention
30. 練太極可抗疫
<http://www.philcheung.com/Health/MOVM.htm> Tai Chi stops shingles
31. 飯後熱飲
<http://www.philcheung.com/Health/WWAM.htm> Drink warm after meals
32. 食物防春季過敏 <http://www.philcheung.com/Health/ALGY.htm> Ready for the allergy season
33. 香蕉的神奇
<http://www.philcheung.com/Health/banana.htm> (a) 熟香蕉抗癌 <http://wwwphilcheung.com/Health/BANATNF.htm> The Amazing Bananas
34 慢性腸炎克隆氏病 <http://www.philcheung.com/Health/CDDS.htm> New What is Crohn's Disease?
35. 十大助排毒之食品 <http://www.philcheung.com/Health/EXCR.htm> Excellent Toxin Removal Food
36. 腸道照顧好, 百病不來找
<http://www.philcheung.com/Health/INTEST_1.htm> Intestines Health
37. 腸道簡易運動
<http://www.philcheung.com/Health/INTEST_2.htm> The Exercise for Intestines
38. 延年益壽十則
<http://www.philcheung.com/Health/LLTA.htm> (The Recipes for Living Longer)
39. 排汗和排尿的差別 <http://www.philcheung.com/Health/SWET.htm> Updated Sweat, no sweat
40. 補健清湯 (排毒,通血) <http://www.philcheung.com/Health/SASP.htm%3E; Soup to lower cholesterol
41. 謄固醇的常識(Cholesterol) a) American Heart Association <http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4500> b) Harvard School of Public Health <http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fats.html> c) 降謄固醇療方二例 <http://www.philcheung.com/Health/CLTS.htm>
42. 林燕妮治老花妙方 <http://www.philcheung.com/Health/ESEJ.htm> The Eyesight Enhanclng Juice
43. 治失眠良方
<http://www.philcheung.com/Health/SLPL.htm> How To Sleep Fast
44. 五大防癌水果
<http://www.philcheung.com/Health/FFCR.htm> Fruits Prevent/Fight Cancers
45. 慎食非季節性水果 <http://www.philcheung.com/Health/OSFR.htm> Beware of off season fruits
46. 清洗蔬果勿用鹽 <http://www.philcheung.com/Health/WFRS.htm> Don't Wash Fruits With Salt
47. 少林十巧手 [手部運動] <http://www.philcheung.com/Health/SLSK.htm> (Hand Exercise for Health)
48. 食 療 歌
<http://www.philcheung.com/Health/MDFD.htm> (Healthy Food Poem)
49. 羅漢果的食療功效 <http://www.philcheung.com/Health/GMFR.htm> (Grosvener Momordica Fruit)
50. 游離基是什麼﹖ <http://www.philcheung.com/Health/FRRL.htm> What are Free Radicals Updated
51. 金雞獨立養生法 <http://www.philcheung.com/Health/SO1L.htm> Stand on one leg [English] <http://www.philcheung.com/Health/SO1L_e.htm> New
52. 氣功按摩十八法 <http://www.philcheung.com/Health/QG18.htm> (Body Massaging Qigong)
53. 多吃疏果能防癌嗎﹖ <http://www.philcheung.com/Health/FVEC.htm> (Fruits/veggies Effect Cancers?)
54. 中風急救.黃金一小時 <http://www.youtube.com/watch?v=w5QNywbbQvE> (東華三院 MaBelle 合辦節目)
55. 簡易膝蓋保健 <http://www.philcheung.com/Health/KNEE.htm> Updated The simple knee maintenance
56. 十四個徵兆預示長壽 <http://www.philcheung.com/Health/14PL.htm> Signs that predict longivity
57. 心血管淤塞救命良方 <http://www.philcheung.com/Health/BVCG.htm> Black fungus dredges blood vessels
58. 肝炎養生保健之道 <http://www.philcheung.com/Health/HPTS.htm> Hepatitis - what to watch out for
59. 抗新流感漢方蔬果汁 <http://www.philcheung.com/Health/FLUJ.htm> (Herbalist's Juices for Influenza)
60. 馬鈴薯鮮汁療法 <http://www.philcheung.com/Health/POTJ.htm> (The Amazing Potato Juice)
61. 打嗝放屁去濁氣 <http://www.philcheung.com/
62. 避免洗腎的秘方 <http://www.philcheung.com/Health/KDRR.htm> A dialysis patient's story -
63. 日用品治療用途 <http://www.philcheung.com/Health/HHRM.htm> Useful Household Items
64. 烤蕃薯具強藥效 <http://www.philcheung.com/Health/YAMB.htm> (Baked sweet potatoes)
65. 平穩降血脂食物 <http://www.philcheung.com/Health/8LLF.htm> 8 Lipid-lowering foods
66. 專家推薦長壽食品 <http://www.philcheung.com/Health/10LF.htm> Top 10 food for longivity
67. 夏天運動提防中暑 <http://www.philcheung.com/Health/HSTK.htm> Beware of Heat Stroke
68. 食物之糖份含量 <http://www.philcheung.com/Health/SGCT.htm> Food sugar content
69
. 白蘿蔔食療功效 <http://www.philcheung.com/Health/RDSH.htm> Radish's Health Benefit
70. 3低1高的健康飲食 <http://www.philcheung.com/Health/3L1H.htm> The 3L1H healthy diet
71. 使癌細胞多休眠 <http://www.philcheung.com/Health/PCCS.htm> Make cancer cells sleep
72. 人生哲學50課
<http://www.philcheung.com/Health/90LP.htm> The 50 Life Lessons
73. 老中醫點評水果 <http://www.philcheung.com/Health/CMVF.htm> Herbalists' view on fruits
74. 有助減肥的良食 <http://www.philcheung.com/Health/8FEF.htm> Foods help cutting fats
75. 睡覺的訣竅
<http://www.philcheung.com/Health/KSLP.htm> The Knowledge of Sleeping
76. 有損大腦的陋習 <http://www.philcheung.com/Health/BRDH.htm> Brain Damaging Habbits
77. 損肝的主要原因 <http://www.philcheung.com/Health/LVDH.htm> Liver damage causes
78. 五大致癌的食物 <http://www.philcheung.com/Health/5CCF.htm> Top 5 cancer-causing foods
79. 薑的好處多得很 <http://www.philcheung.com/Health/GING.htm> The Benefits of Ginger
80. 楊桃可毒害腎病人 <http://www.philcheung.com/Health/STRF_e.htm> Star Fruit Can Be Poisonous
81. 五樣好東西
<http://www.philcheung.com/Health/5KGT.htm>
石墨烯2015121401
H曰：石墨烯，代替矽，進入晶圓的製程材料，帶動科技產業，應用廣擴。
維基百科摘錄：石墨烯（Graphene）是一種由碳原子以sp2杂化轨道組成六角型呈蜂巢晶格的平面薄膜，只有一個碳原子厚度的二維材料[1]。石墨烯一直被認為是假設性的結構，無法單獨穩定存在[1]，直至2004年，英国曼彻斯特大学物理學家安德烈·海姆和康斯坦丁·諾沃肖洛夫，成功地在實驗中從石墨中分離出石墨烯，而證實它可以單獨存在，兩人也因「在二维石墨烯材料的開創性實驗」為由，共同獲得2010年诺贝尔物理学奖[2]。
2015年12月12日 星期六
2015年12月10日 星期四
傳Line的禮節總覧2015121004
傳Line的禮節總覽
根據多日的觀察，有幾點
1傳Line不超過23：00，會叮咚吵醒別人的睡眠！
2不要傳字,太多看不完，年紀大看手機很累！
3傳有趣的影片可以笑一笑即可。
4群組各人喜好不同，你的分享，有可能是別人的夢靨，個人喜好無法滿足所有的需求，很多只要自己看即可！
5不喜別人傳送，請關掉網路即可。
6只看不回，不適合群組可退出。
7多一條，也不一定長智慧，傳不傳沒那麼重要。
8有需求再傳，不必勉強！
2015年12月9日 星期三
2015年12月7日 星期一
生薑NET2015120701
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出 1 生薑害的我們不長口腔潰瘍了 用熱薑水代茶漱口，每天二至三次。
一般六至九次潰瘍面可以收斂。
2 生薑害的我們牙周炎消腫了 先用熱薑水代茶漱口，早晚各一次，如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加入少許鹽代茶飲用每天二到三次。
3 生薑害的我們偏頭疼沒了 當偏頭疼發作時，可用熱薑水浸泡雙手約十五分鐘左右，痛感就會減輕 或消失。
4 生薑害的我們醉酒後居然又清醒了 用熱薑水加適量的蜜糖可緩解或消除酒醉不適感。
5 生薑居然讓頭皮屑消失了 先用生薑擦洗頭髮，然後用熱薑水清洗頭髮，可有效防治頭屑；如長期使用對禿頭有一定的療效。
6 生薑害的我們腰肩疼痛居然消失了 先在熱薑水加入適量的鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反複數次，可大大緩解疼痛。
7 生薑害的孩子們蟯蟲病沒了 每天睡前用熱薑水清洗肛門周圍，後再飲用熱薑水一至兩杯。
持續十天左右可治愈。
8 生薑害的老公的腳臭沒了 將腳浸泡於熱薑水中，浸泡時加點鹽和醋。
浸泡十五分鐘左右抹乾，加點爽身粉，臭味便可消失。
9 生薑害的老人的高血壓平穩了 血壓升高時，可用熱薑水浸泡腳十五分鐘左右。
可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
10 生薑害的感冒頭疼好了 將雙腳浸泡於熱薑水中，以水能浸到踝骨為宜。
可加點鹽，醋，浸至腳面發紅為止。
此法對風寒感冒，頭疼，咳嗽治療效果顯著。
11 生薑害的蕁麻疹居然痊癒了 生薑桂枝粥：生薑10 片，桂枝 3 克 ( 研末 ) ，粳米 50 克，紅糖 30 克，煮稀粥食，每日 1-2 次。
12 生薑害的咽喉不在腫痛了 在熱薑水中加入少許的食鹽，當茶飲用。
13 生薑害的我們關節不在痛了 每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝，一日3 次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
14 生薑害的她經期居然不痛了 在生薑、紅糖水里再加入2 ～ 3 粒山楂，一日 2 ～ 3 次即好。
15 生薑害的今年冬天手腳不在長凍瘡了 可用生薑煮水泡手、泡腳。
16 生薑害的我們不再長痱子了 用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
17 生薑害的不再掉頭髮了 經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。
18 生薑害的我們狐臭消失了 每天用生薑片多擦幾次，能明顯減少狐臭味。
柯俊雄19450115至20151206
柯俊雄，亞太1967及1974最佳男主角，金馬1978最佳男主角，金馬1999最佳男主角，本名柯俊良，配偶張美瑤，蔡青樺，子女4人，學歷國立藝專，立委2005至2008。
摘錄自由時報2015120701A1，記若鄒念祖。2015年12月6日晚上癌症病逝台北三軍總醫院。
2015年12月5日 星期六
如何吃火鍋NET20151205
冬天是吃鍋的季節，今天看到如何吃火鍋吃的健康~
1.不挑吃到飽的店
2.不吃加工類食品如:餃類`丸子
3.沾醬不用沙茶醬，生蛋黃
4.煮鍋時，燙過綠色蔬菜的湯水
不宜拿來喝，避免硝酸鹽
※煮鍋的順序:
1.先煮白色青菜
2.加入可久煮玉米`蕃茄與豆腐
3.喝湯吃豆腐
4.涮肉吃
5.綠色蔬菜下鍋後絕對不喝湯
※很棒的資訊(癌症關懷基金會)
2015年12月3日 星期四
笑話NET2015120304
老師問：地上的《香蕉皮》是誰吃的？
小明：老師，“皮”誰吃的不知道，香蕉我吃的。
老師：。。。。。。
…………………………………………………………
學校要建游泳池，老師發動大家捐款。
小明：老師，我捐兩桶水。
老師：......
…………………………………………………………
老師：金錢與智慧，你們會選擇什麼？
小明：我當然是要金錢！
老師：而我會選擇智慧，你知道為什麼嗎？
小明：當然，人們都會選擇自己缺少的東西，我能理解！
老師：……
…………………………………………………………
老師正在上課的時候，發現小强在睡覺。
老師叫旁邊的小明把他叫醒。
小明：是你把他弄睡的，你自己叫！
老師：……
…………………………………………………………
老師讓學生寫篇關於人的作文，重點要寫突出的地方。
小明：老師，我想好了！我就寫我的奶奶。
老師：那你的奶奶有什麼突出的方面嗎？
小明：我奶奶腰間盤突出。
老师：……
…………………………………………………………
老師發現小明在睡覺，
問：你為什麼要趴在桌子上睡覺？
小明：老師，能躺的話，誰願意趴着睡啊！
老師：……
2015年12月1日 星期二
僵屍機車横行2015113001
僵屍機車横行2015113001
22：45出發，23：00到西盛横移門又中獎，機車熄火發不動，又一次的停擺！牽著走一段，到23：25又動了，好像什麼都没發生一樣！怪哉，運氣不好，或是天冷，發不動就是不新
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