朱自清散文荷塘月色
http://www.epochtimes.com/b5/7/5/22/n1718978.htm
朱自清荷塘月色
2016年6月12日 星期日
孩子，外面世界不是很能輕易的原諒你！
孩子，外面世界不是很能輕易的原諒你！
H：網路故事，令人感動，小孩子的行為教育，是大人的責任。
這是一個真實的事情：
兩名高中男生圍毆老師，還對著鏡頭嘶吼：“我是學生，你們能把我怎樣？”
這就是被《未成年人保護法》餵得無知無畏的學校學生！
本文是一位老師講述的四段小故事，告訴各位家長及孩子，
親愛的孩子，老師是不能把你怎樣，但外面的世界可以把你怎樣。
（一）
我有一個學生，喜歡鑽研數理，卻走路慢慢吞吞總愛遲到，同學給他起了個雅號叫“愛遲到”。後來他被父母送到英國念高中。
有一次回國，他給我們講了個經歷，卻對自己感觸很深。
原來他假期去一家華人開的中餐廳打工，結果第一天上班就遲到了五分鐘，於是直接被解僱了。
他沒有想到，第一次因為遲到所受到的嚴厲懲罰，竟是丟了飯碗。
而最令他醍醐灌頂的，是那個華人老闆的最後忠告：
[小夥子，如果我不解僱你，你就不知道外面的世界有多殘酷！]
在台灣式教育的嬌寵之下，連讓學生罰站也如走鋼絲，遲到自然可以逍遙法外。
但多年以後，因一種積習所引發的重創，這該是多麼深刻的領悟啊！
（二）
前幾日有個新聞：
一名台灣留學生為了和女友約會，未經同意，私自闖入女友的寄宿家庭，被警察以“私闖民宅”的罪名逮捕了。
這個熱戀中的大孩子怎麼都沒有想到，一次浪漫的約會竟會約來荷槍實彈的警察。
校園裡的溫和與包容，讓我們已經習慣了肆無忌憚地侵犯別人的領地，
可以把同桌的課本藏起來，
可以在別人的背後畫烏龜。
但外面世界的秩序和文化卻各不相同，所以，這次你不是被警告，是你被捕了！
（三）
記得很多年前當班主任時處理過一起校園單車失竊案，案情很快就水落石出，主角就是班上的一個”媽寶”孩子。
單車物歸原主後我將他和他的家長叫來，準備和犯錯的孩子和家長好好聊聊，
他的父親卻說：“我們家不差錢，孩子就是一時貪玩而已，說多了會傷害他的自尊。”
也許，這位天真的爸爸認為，有錢即不算竊，貪玩就不犯法。
這孩子前年發財了,開名車,出手闊綽 ,
原因是幫朋友運毒兼販毒,後來被印尼政府抓到判死刑,還沒執行就在牢裡被凌虐而死,他的父母到他死後還是認為他的孩子很乖只是愛玩而已。
(四)
台灣小孩常常隨手一杯泡沫茶飲,喝完了就隨手一丟,丟山邊,丟海邊,在社區, 想到就丟,就是不丟在垃圾桶,
不信請到各大景點看看周邊的垃圾和菸蒂,
開車族及吸菸族也一樣,垃圾想到就往外一丟,反正罰很輕,又沒人舉報,也不管清潔人員的辛勞,
殊不知每年掃馬路的清潔人員被撞死的很多位,慘死的比率又是世界第一,
反正跟詐騙案件一樣,沒什麼罪,也沒自己的事,
友人的朋友拿國際駕照去加拿大國外自助旅行,
習慣沒變,垃圾隨手搖下車窗就向外一丟,後方車輛為了閃避,2死2重傷,
上了法院,跟法官說人又不是我害的,不過是隨手丟個垃圾罷了,有那麼嚴重嗎？
最後被被害家屬請人”私刑處理",目前已經不在人世。
其實，我只是想叮囑一句~~孩子，長大之後沒有兒戲，校園之外沒有溫室！~~
請記住，外面的世界絕不會輕易原諒你！
是的，親愛的孩子，老師是不能把你怎樣，但外面的世界可以。
家長，你可以原諒孩子，但外面的世界不會輕易原諒，孩子的成長裡沒有兒戲。
我們總希望孩子學習學校考試的東西，但不重視家教和門風，連做人的常識與底線都不知。
有一次聚餐，朋友帶著孩子，孩子爬上桌，像飛輪一樣轉動菜臺，什麼好吃就往自己嘴裡搶，大人根本沒辦法伸筷子。
我問朋友，你為何不管管孩子？
他說，現代教育要讓孩子自由，不能拿老一套束縛孩子。
他沒有想過，一個孩子最後是要成為公民的，是要進入社會的，如果漠視別人的存在，當別人的權利受到傷害的時候，他的天性能保證他一生的幸福嗎？
如果一個孩子沒有被自己的爹媽管教，那他被社會修理的時候會付出怎樣的代價？
所以說，
好門風能教我們做人的涵養。
好門風一代一代的傳承，能讓我們在這個迅疾變化的時代裡，找到內心不變的溫暖，找到屬於自己的真正的人生價值和秩序。
假如你自己看完後有感觸也認同！一起分享吧！
一起為臺灣未來的希望而努力，因為這裡是我們的家！
2016年6月11日 星期六
超世紀戰警閽黑對決2016061106
超世紀戰警闇黑對決2016061106
H：2016061106東森洋片1315至1545超世紀戰警闇黑對決，看的過癮。生存的考量，活下去的勇氣，對戰後的聯合，各釋前嫌，各取所需！
維基百科介绍
《星際傳奇3》（英語：Riddick）是一部2013年美國科幻動作片，為《星際傳奇》系列的第三部作品，前兩部分別於2000年與2004年上映，大衛·杜西繼續任編劇和導演，范·迪塞爾任製片和主演。英國、愛爾蘭和加拿大於2013年9月4日上映，美國於9月6日上映。
Quick facts: 星際傳奇3 Riddick, 基本資料 ...
劇情
惡名昭彰的雷迪克（馮迪索飾）被同伴背叛後，獨自被放逐到銀河系上一個只有焦黑土壤的死亡星球，但很快的，前所未見的驚人變種怪物找上了他，在面臨這群比起之前所有敵人都還可怕的嗜血怪物的情況下，為了生存，他迫不得已只能選擇啟動一個裝置，而這也將引來所有為了得到重賞而一直追殺他的星際傭兵。爾後，雷迪克就開始了一場又一場的勢死之戰，與賞金獵人展開對決。
就在啟動裝置後，很快地訊號就引來了一批接著一批殘酷無情且暴力無比的傭兵殺手，不僅如此，昔日和雷迪克有著數不清舊帳的敵人也磨刀霍霍而來。就在一場將摧毀所有人的致命風暴即將來臨之前，雷迪克必須打敗所有為他人頭而來的星際傭兵們，才有生存下來的一絲希望。
角色
馮·迪索 - Richard B. Riddick
Jordi Mollà - Santana
Matt Nable - Boss Johns
Katee Sackhoff - Dahl
巴帝斯塔 - Diaz
Bokeem Woodbine - Moss
Raoul Trujillo - Lockspur
Conrad Pla - Vargas
Nolan Gerard Funk - Luna
Danny Blanco Hall - Falco
Noah Danby - Nunez
Neil Napier - Rubio
Karl Urban - Vaako
Alex Branson - Lex Branman
Andreas Apergis - Krone
Keri Hilson - Santana的囚犯
製作
由於2004年《星際傳奇2》的票房不夠好（成本1億，票房1.15億美圓），因此製片公司曾想終結該系列。不過因為范·迪塞爾目前人氣旺盛，所以本片得以重生。
2012年1月至3月底拍攝[4][5]，同年4月進入後期製作階段[5]，預告片於2013年3月22日發布[5]。
評價
星際傳奇2016061106
星際傳奇2016061106
H：超世紀戰警前傳是星際傳奇！
維基百科介紹：
《星際傳奇》（英语：Pitch Black）於1999年由大衛·托伊拍攝，2000年上映，是一部大场面的好萊塢科幻片，場面驚險，劇情曲折且令人意外，在上映時和其後發行DVD都有不錯成績，也捧紅了馮·迪索和朗妲·米契等演員。因此又在2004年拍攝了續集超世紀戰警（The Chronicles of Riddick）及短片The Chronicles of Riddick: Dark Fury。
快速预览: 星際傳奇 Pitch Black, 基本资料 ...
2004年与2013年分别上映续集《星际传奇2》和《星际传奇3》。
劇情介紹
太空船獵人號，在航行中遭隕石擊中不得不迫降在鄰近的行星上，四十名旅客中只有十二人存活，其中包括女船員卡洛琳·佛雷、一名穆斯林長老，以及殺人犯里察·雷迪，和押解他的警員強斯。 當他們在有三個太陽的星球上尋找水源，雷迪逃脫。眾人在搜尋時，其中一名留守乘客齊克，誤殺一名之前迫降星球時飛出船艙的倖存者，在埋葬被誤殺的倖存者時遭到不明生物虐殺。眾人本以為是雷迪下手，但最後發現在這星球地底下有一群畏懼光線，但十分凶惡的異形。一次二十二年一次的日蝕，陽光被遮蔽便會爬上地面。眾人此時已經在研究員原本的基地發現他們已處於這次日蝕期間，而太空船已無電源，他們必須回到墜毀的獵人號取電池，但來不及了。最後只能靠擁有夜視眼的雷迪帶路，佛雷在這次突圍行動中成為領袖，洛琳·佛雷卻因爲救雷迪而犧牲。強斯最後也露出猙獰面目，並揭露佛雷曾打算在墜落時拋掉客艙，最後被雷迪擊敗。
演員
卡洛琳·佛雷—朗妲·米契飾
柯爾·浩斯爾—馮·迪索飾
超世紀戰警2016061106
超世紀戰警2016061106
H：超世紀戰警為2016061106東森洋片1045至1315的電視片，百看不厭，生存力百分之百，視為星際傳奇之續集。
維基百科介紹：
《超世紀戰警》（英語：The Chronicles of Riddick）是由導演大衛·托伊（David Twohy）拍攝的一部科幻動作電影，於2004年上映。該部電影為2000年上映的《星際傳奇》之續集，雖電影製作成本為2500萬，但預算卻為1億2000萬美元，後收穫票房1億1580萬美元。其續集為2013年9月上映的《超世紀戰警:闇黑對決》。
劇情介紹編輯
電影劇情緊接上一集，殺人疑犯Riddick在事發五年之後仍未逃離那個充滿危險的星際，而且還被僱傭的賞金獵人追捕，因為他現在的項上人頭已值150萬，而出這筆賞金的卻是一個他曾經救過的人。後Riddick奪得賞金獵人們的飛船，前往首陽星查明原因。當來到首陽星時，又從一個元素使者那裡得知，原來是她預測到了馬歇爾王即將攻擊首陽星，所以才以此方式將Riddick吸引到首陽星上。可是Riddick到來還沒多久，馬歇爾王的大軍就已開到，並開始大肆攻擊首陽星，而Riddick也開始了拯救宇宙之戰。
台灣呆胞成長史NET2016061106
台灣二，三，四，五年級生
(1931-1970年出生呆胞)成長史
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDU1MDQ0NQ==&mid=205343432&idx=1&sn=8133ac517d607a0f387c4105038c701f&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
撰文者真厲害，真是回味無窮，巨細靡遺，詳實記錄，勾起往年生活種種樣式，很有趣……哈哈哈！
十八歲給我一個姑娘
十八歲給我一個姑娘
H：書名特別，書內容是少年階段，追尋色情與性事的經歷，與懺悔錄有同工異曲，只是詼諧多了。誰無少年，誰無青春，只是會不會紀錄而已！
博客來介紹
www.books.com.tw/products
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十八歲給我一個姑娘
十八歲給我一個姑娘
作者：馮唐
出版社：馥林文化
內容簡介
青春是動物兇猛，是用鋼尺抽打後的紅腫
是莫名其妙地興高采烈，轉而撕心裂肺最後又悲痛欲絕
我身體的發育彷彿是在瞬間完成的，至少對身體發育的發現是在瞬間完成的。
好像一覺醒來，柳樹全都綠了，榆葉梅全都紅了，正妹的屁股全都圓了。
別看我長得像個殺豬的，我可是會寫詩的
如果我的雙手撫摸朱裳的頭髮，我不能一柱擎天的話，我就真的老了。
我在轉瞬間一柱擎天，我的真陽充沛，我的氣數悠長無盡。
我深吸一口氣， 我可以抓著自己的頭像氣球一樣飄浮到天上，身子橫陳。
眾多文學名家爭先恐後推薦有胸部的拍胸部保證。
「比故事更好的『痞中見真』的?事語言；比語言更好的『真中見妙』的藝術感覺。」（白燁文學評論家）
「《十八歲給我一個姑娘》，有如天籟。」（陳村作家）
「在馮唐的筆下，永遠是乳房初長成香氣迷人的美麗少女，永遠都是一些看似叛逆的少年卻為女孩子做荒唐的事。」（李尋歡作家and馮唐迷）
「青春一餉，閱讀盛宴，吐出來的口水都是才華……」（盛可以專欄作家）
「用三十歲的筆寫透那管十六歲的陽具……」（王錚演員）
「他拆解的是不能拼回的青春時光吶。」（樂顏作家）
《十八歲，給我一個姑娘──Thank you，撒泡尿》一書以散文的筆觸完成了一篇小說，講述了「我」（也就是文中主角「秋水」）在青春期的躁動中迷戀一個叫做朱裳女孩的故事。
寫文藝少年的悶騷。悶騷，指得是有爬上姑娘的構思卻缺乏爬的實際行動，轉而將全付精力寄託在文學上並誤導自己相信這是在從事偉大事業，其本質和爬毫無關係，但又時時為自身勃起所累的一種輕度精神分裂狀態。
作者試圖通過自己的描寫，生動細緻地刻畫出一個處於青春期的男孩內心那種熊熊燃燒的感覺。並塑造一群流氓的群像，還原二十世紀八○年代的時代特點：透過一個少年的眼睛去觀察周圍的世界。
作者簡介
馮唐
馮唐的朋友說：
馮唐
馮唐的朋友說：
「馮唐，醫術三流，做生意二流，討美人歡心一流。至於文章，必能橫行天下。」
是公的。一九七一年出生，北京土著。始終惑於美人、金錢與文字。
高中畢業後考入醫科大學，研析人體八年，獲協和醫科大學醫學博士學位。
跑到天下最富足、平庸與勢利的國家研修金錢兩年，獲美國Emory大學MBA學位。
十幾年烹文煮句至今。如今落得多謀少斷、好色貪杯、博而無用。於是在讀了二十二年書之後，找到第
一份工作，就職於世上聲名最盛的管理諮詢公司，賺大把美金在北京花，被迫過體面的生活。
曾就職麥肯錫公司，從事舊時被稱為軍師、幕僚或師爺的工作。
現居香港，供職於中國歷史最悠久的國企。
已出版長篇小說《萬物生長》和散文集《豬和蝴蝶》。
法國最大的文學出版集團Le Seuil搶購《十八歲給我一個姑娘》版權，其他多國洽談版權及計劃改編出版電影中。
即將出版長篇小說《北京北京》和《歡喜》。
助人救己NET2016061106
助人救己NET201601106
請大家把這條短信，用心閲讀並轉發繼續傳下去。
重覆了也傳，讓我們一起相信善的循環！
一位盲人老者坐上計程車，至下車碼錶顯示140元，帥哥司機把它扶至路邊安裝處。只說，我不收你錢，因為我比你賺錢容易。
路邊走來一位斯文先生，上車，一路暢談。至下車碼表顯示150元，下車時掏出300元，説：這錢還有剛才那位的，我也不偉大但賺錢比你也容易點，就希望你能繼續做好事!
這個故事很有啟發，與大家共享：
在一個風雪交加的夜晚，一位名叫郝新仁的年輕人因為汽車拋錨被困在郊外。正當他萬分焦急的時候有一位開小貨車的男子正巧經過這裏。見此情景，這位男子二話不說，便用小貨車幫助郝新仁把汽車拉到了小鎮上。
事後，當感激不盡的郝新仁拿出不菲的鈔票向他表示酬謝時，這位男子說：“這不需要回報，但我要你給我一個承諾，當別人有困難的時候，你也要盡力幫助他人。”
於是，在後來的日子裏，郝新仁主動幫助了許多許多的人，並且每次都没有忘記轉述那句同樣的話，給所有被他幫助的人。
許多年後的一天，郝新仁被突然暴漲的洪水困在了一個孤島上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危險救了他。
他感謝少年的時候，少年竟然也說出了那句郝新仁曾說過無數次的話：“這不需要回報，但我要你給我一個承諾……當別人有困難時，你也要盡力幫助別人！”
郝新仁胸中頓時湧起了一股暖流。原來，我串起的這根關於愛的鏈條週轉了無數的人，最後經過少年又還給了我，我一生做的這些好事，全都是為我自己做的!既幫助了别人，也幫助了自己。
當您有幸看到此消息時，
請轉發給自己的朋友親人。
我相信有更多的人需要我們的幫助。正義會傳染，邪惡也是如此。
為現在的别人做善事，也是為將來的自己。
傳遞温暖，拒絕冷漠。
如果您的時間還寛裕，把這幾句話傳到别的群組，到網上看的人多，轉了心舒坦。
一般情况，看完這段文章而且主動發到各個群組轉發的人，都還是遺留着傳統美德的！
終身傳遞正能量，人生一定不一樣！
因為你的福報越多，你的財富會回報也越多 。
飄浮水面滑水
飄浮水面滑水
H：滑水已屬不易，飄浮水面3.42公尺創世界紀錄，民視新聞介紹詳盡！
http://m.ftv.com.tw/newscontent.aspx?sno=2016610A12M1
民視新聞介紹
飄浮水面3.42公尺滑水 創世界紀錄
知名的水上運動員麥克墨菲，自己打造了一個3.42公尺高的水翼板，拖著這種水翼板滑水時，可以浮在水面上乘風破浪，創下驚奇的世界紀錄，寫下金氏世界紀錄，麥克墨菲可說是坐式水翼板的始祖，在他數十年的推廣下，好上手的坐式水翼板，也越來越受到歡迎。
扛著跟旗竿一樣高的水翼板，撲通一聲跳進水裡，再次浮出水面時，讓大家都看的目不轉睛，藉著前方船隻拖曳往前進，不過這個特製水翼板的高度，卻是一般水翼板的好幾倍，從年輕時就開始衝浪，水上達人mikemurphy，親手打造了這個，高度高達3.42公尺的水翼板，也寫下了金氏世界紀錄。
12歲就開始玩水上活動，現在已經超過50歲，mikemurphy卻保持一顆挑戰的心，他也是史上第一位，坐上坐式水翼板拍攝影片的玩家，也因為他的推廣讓這種用坐的水翼板受到歡迎，藉著彈力耍出各種花招，不過卻因為不用站著，而是坐著讓身體更能保持平穩，也讓初學者能夠更容易的上手，這種被暱稱為，空中椅子的水上活動，其實受到不少人的喜愛，這次mikemurphy寫下3.42公尺高的水翼板紀錄，也讓這種特別的水上活動再度受到了關注。（民視新聞季芸、游博智綜合報導）
2016年6月8日 星期三
SOP標準作業程序
SOP標準作業程序
standard operating procedures
維基百科介紹
標準作業程序（英语：Standard Operating Procedures，常縮寫並簡稱為SOP）是指在有限時間與資源內，為了執行複雜的事務而設計的內部程序。從管理學的角度來看，標準作業程序能夠縮短新進人員面對不熟練且複雜的學習時間，只要按照步驟指示就能避免失誤與疏忽。
標準作業程序的成立理由，通常有下列幾點：
標準作業程序可以節省時間，進而達到高效率。
標準作業程序可以節省資源的浪費，從而達到環保效應。
標準作業程序可以獲致穩定性，穩定可以使組織繼續存在，也是主要動力。
標準作業程序也可能產生若干問題，反而阻礙目標的實現：
標準作業程序常會抗拒變遷，無法因應特殊環境需要而適時調整。
標準作業程序的執行可能會延誤時機，無法滿足多數人的需求。
標準作業程序往往造成「新政策」與「舊實務」之間的矛盾，較難推動改革。.
一個模範丈夫的自述NET
※※ 一個模範丈夫的自述~~
昨天和老婆下象棋，五招之後我便勝局在望。
老婆臉拉長了，硬說馬可以走“田”字，因為是千里馬。我忍了。
又說兵可以倒退走，是特種兵。我忍了。
……非得讓象過河，是小飛象。
我也忍了。最過分的是炮可以不用隔棋或者隔兩個以上都可以打。因為是高射炮。我還是忍了。
忍無可忍的是車可以拐彎，還振振有詞說哪有車不能拐彎的嗎？？這我全部忍了，繼續艱難鎖定勝局……
但最後，她竟然用我的士，幹掉了我的將。說這是潛伏了多年的間諜，特意派來做卧底的。
最後，她贏了……於是，她愉快地去洗衣服做飯了。
哈哈……開心快樂多重要!
端午節快樂！
2016年6月6日 星期一
L林玉城油漆大師物語
林玉城油漆大師物語2016060601
H：今天是農曆5月2日紀念日的追思！
林老先生在日據時代出生，從小到大都是勤於工作，儉約持家。除了農事之外，更學了油漆的高超技藝，所做過的工作，經過多年油漆仍好好的，油漆功夫之深非比一般，忠於工作也為自己拉攏很多死忠的客户，而且價錢公道！
前生修得福氣娶的一個賢慧的妻子，持家農事兼置產。兒子女兒也都成家立業，子孫滿堂，慶生時孫輩有19人。在享受孫子繞膝之餘，也常出國，閒暇之餘爬山，年八十仍健壯如年青人，健步如飛，若非長期油漆引起肝病變，至今仍在世間。今特別書寫小傳一篇以茲紀念。
2016年6月5日 星期日
陳德容19740501
陳德容19740501
H：陳德容的名字是於1986年12月於屏東潮州等車上山於侯車室看到一副日曆，上面有一個清秀的女孩騎著馬，我看日曆上寫著陳德容，後來演電影、連續劇紅了一陣子，最後消失了，最近才在大陸的廣告與戲劇看到，影星的浮沉，不嗚則沉，把握當下是最隹的生存之道。
維基百科介紹，相片取之網路：
陳德容（Vivian Chen，1974年5月1日－），台灣演員、歌手，因飾演瓊瑤的《梅花三弄》而走紅。祖籍河南葉縣，出生於台北。代表作包括《梅花三弄》、《一簾幽夢》、《絕代雙驕》、《笑傲江湖》、《太祖秘史》、《新蜀山劍俠》等。
Quick facts: 女演員, 英文名 ...
現今多於兩岸三地多元發展，是一位歌影視三棲的實力派女藝人。一直以來，幕前幕後都維持優質的形象，私底下也致力於公益活動。
個人經歷
年幼時，照片被擺置於照相館櫥窗而被星探發掘。1983年拍了第一支廣告，三年後簽約日本資生堂化妝品成為專屬模特兒，廣告邀約包括食品、飲料、日常用品等，成為備受矚目的新人。14歲拍第一部電影《國中女生》而打開星路，接連受到邵氏電影公司、徐楓、瓊瑤，以及唱片公司所青睞。1990年與周星馳共同主演，由香港導演劉仕裕執導的喜劇片《師兄撞鬼》。
兩年後簽給香港邵氏電影公司（就是「大都會」電影公司），並前往香港發展，拍了第一部邵氏電影《雙鐲》。 一面念書，一面接受邵氏公司的培養，並由戴世聰老師教授歌唱技巧，當時的合作對象包括周星馳、劉德華、任賢齊、萬梓良、劉青雲、吳奇隆、蘇有朋、林志穎、馬景濤 、杜德偉。1992年拍攝第一部電視劇，是瓊瑤電視劇《梅花三弄》系列第一部《梅花烙》，擔任女主角白吟霜。之後，同時發行國語及粵語專輯，並且出版寫真集。同年與周星馳主演，香港喜劇電影《鹿鼎記》和《鹿鼎記２神龍教》中，飾演小雙兒，同年，出演由王晶執導，劉德華主演的香港傳記片《賭城大亨II之至尊無敵》，飾演賀新的女兒，賀天兒。
1996年，《江湖小子》，又名龍行天下。
1997年，出版個人第2張專輯《情海》後，陳德容就淡出歌壇，慢慢將演藝道路轉向其他方面發展。期間，陳德容不僅拍攝多部影視作品，同時還出版了個人美容書籍《美肌王道》《風中百合》，同年，於[[迪士尼動畫《美女與野獸Ⅱ貝兒的心願》中，為女主角貝兒配音。
1998年，出演《土地公傳奇之金石盟》。
2000年，與任賢齊、袁詠儀等，主演金庸武俠劇《笑傲江湖》，飾演小師妹岳靈珊，同年，於迪士尼動畫《小美人魚2-重返大海》（The Little Mermaid II: Return to the Sea ）台灣版，為女主角愛麗兒配音。
2001年，出演《家族利益》，又名酒堡往事，和《步步高升》，又名烏龍欽差。 2002年，出演《愛上痞子男》又名戀愛終點，和電影《蒸發疑雲》。
2003年，台灣連續劇《美夢成真》，飾演女主角周瑛華，以及與陳莎莉合作，於《江南媳婦之真愛一世情》中，飾演女主角吳秋琴，同年，出演電影《魔域殭屍》、《傳奇》、和《小城故事》。
2004年前往中國大陸發展，再創演藝事業新高峰，於兩岸三地穩定地發展，作品不斷推出，包含電影、電視劇、廣告代言、書籍。
2004年，在《搶灘大上海》中，飾演女主角蕭靜芸。
2005年，和吳奇隆共同主演《廣州碼頭》，以及出演《邊城小子》，又名飛天潛龍等作品。
2006年與馬景濤共同主演，電視劇《新蜀山劍俠》，飾演女主角瑤池仙子。
2007年，出演《大碼頭》、《大航海》等作品。
2008年，出演《怒海雄心》。
2010年出演《十二生肖傳奇》。
2012年，電視劇《斷箭》播出。
2013年，與陳昭榮、陳莎莉和斕曦，於《下輩子還嫁給你》中，飾演女主角沈雲娘。
2014年，於《煮婦的幸福生活》中飾演女主角。
2016D060507年表
編輯年表物語的寫作範例
2016D060507
早上看電視，下午金石堂買經理人20160601快學的技術NT200。大師講義管理與創新201606No1，NT129。
麥當勞麥香雞49元，可樂大40，奶昔香草40。
網路上的日記多動少吃減肥
網路上的日記多動少吃減肥
H：網路上的日記多動少吃減肥！心有戚戚焉!
2016-06-04 多动少吃减肥
我本以为多运动消耗的热能多，就是多吃点也不会增加体重，于是我每天运动八个多小时，每天吃四顿饭，每顿饭量都够别人吃三顿了，结果我一个月下来，不仅体重没减，反倒增加了五斤。这样下去怎么能行呢？
重定思重，关键还是吃的太多。我妻子中午用电饭锅焖了一锅饭，准备带出晚上的份，没想到，我中午就给吃光了。我妻子说：“没有你这样能吃的，我可供不起了。”我女儿说：“我爸能吃就吃呗，别人想吃还吃不动呢。”虽然能吃是好事，但是吃的太多不仅不能创造剩余价值，反而会浪费粮食，更主要的是产生剩余脂肪，那就得不偿失了。
从儿童节开始，我就有意控制饭量了，能少吃就少吃，能不吃就不吃，当然运动量丝毫不减，我就不信我的体重不能降下来。
多动少吃减肥，这是很有道理的。事实证明，运动多、吃的多，不减肥；运动少、吃的少，也不行；若运动少、吃的多，一定胖，只有运动多、吃的少，才减肥。当然吃的太少也不可取。
我的体重虽然增加点，但是肌肉很结实，体格很强壮，这是很可喜的。
适当控制一下自己的饭量，起码能减轻一点肠胃的负担，还是大有好处的，可以确保自己每天都在健康快乐中生活。
M穆罕默德阿里~20160604
穆罕默德阿里
H：拳王阿里不愧為世界最偉大的運動員，與病魔纏鬥32年，於台灣時間2016年6月4日中午逝世，享年74歲。
維基百科介紹
穆罕默德·阿里（Muhammad Ali-Haj，محمد على，1942年1月17日－2016年6月3日[2]，原名小卡修斯·馬塞勒斯·克萊，Cassius Marcellus Clay Jr.）是一位美國拳擊手。他是這個世界上最偉大的拳手之一，也是世上最有名的人之一。他以他的偉大拳擊職業生涯和激進的政治主張而名滿全球。1999年，他被體育畫報雜誌評為世紀最佳運動員；同時也被很多人認為是20世紀最偉大的運動員之一。
BBC介紹
經家族發言人確認，傳奇拳王穆罕默德·阿里（Muhammad Ali）逝世，享年74歲。
這位前世界重量級拳擊冠軍是世界體育史上最著名的人物之一，他近日在美國亞利桑那州菲尼克斯（又稱「鳳凰城」）一家醫院留醫。
他此前一直在和呼吸道系統疾病鬥爭，病情由於阿里身患帕金森症而變得更加複雜。
阿里的家屬表示，他的葬禮將會在家鄉肯塔基州路易維爾（Louisville）舉行。
阿里原名卡修斯·馬塞勒斯·克萊（Cassius Marcellus Clay），在1960年羅馬奧運會贏得輕重量級拳擊金牌，一戰成名。
外號為「最偉大的人（The Greatest）」的阿里在1964年擊敗索尼·利斯頓（Sonny Liston），贏得個人的第一個世界拳王頭銜，並在之後成為世界上第一個在三個不同的時段保持世界重量級拳王榮譽的拳擊手。
阿里的拳擊生涯共參加了61場職業比賽，其中56次取勝，最終在1981年退休。
自由時報20160604介紹
體育中心／綜合報導〕今年74歲的傳奇拳王阿里（Muhammad Ali），上週四因為呼吸系統疾病被送往鳳凰城的一家醫院治療。不料日前卻傳出病情急轉直下的消息，台灣時間6月4日中午，美國《ABC》新聞台在Facebook上發表消息稱，阿里已經過世，家族也已推派發言人證實這項消息。
怨氣2016060507
怨氣2016060507
H：不聽人講話也會招惹人怨！
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早上，T要出門，喊說<抱一下!>，T則手來大力甩一下說<講話没春車，講也没用，誰要讓你抱>，頭也不回逕自開門下樓去！
2016060406
晚上T則與高彩烈的述說<碰到以前5F的兒子，我要送東西給他們，結果不敢開門，多麼害怕陌生人>，我只是插一句<你在那裡碰到?>，T則說<講千遍，別人講話要讓人講完，不要插嘴！我不講了！>，H<你不講了，我出去客廳！>我想事已落幕！
2016年6月4日 星期六
2016年5月29日 星期日
思無邪匯寶書目
思無邪匯寶書目
書目
上半套二十四冊依序收錄《海陵佚史》、《綉榻野史》、《昭陽趣史》、《浪史/玉閨紅》、《龍陽逸史》、《弁而釵》、《宜春香質》、《別有香》、《載花船》、《歡喜冤家（上）》、《歡喜冤家（下）》、《巧緣浪史/艷婚野史/百花野史/兩肉緣》、《換夫妻/風流和尚/碧玉樓/歡喜浪史》、《一片情》、《肉蒲團》、《梧桐影/巫夢緣》、《杏花天/濃情秘史》、《桃花影/春燈鬧》、《鬧花叢/情海緣》、《巫山艷史/株林野史》、《濃情快史》、《燈草和尚傳/怡情陣》、《春燈謎史/妖狐艷史/桃花艷史/歡喜緣》、《如意君傳/痴婆子傳/僧尼孽海/春夢瑣言》等四十二種；下半套則收錄《續金瓶梅》、《三續金瓶梅》、《姑妄言》三種。原有《金瓶梅詞話》在內，欲成一《金瓶梅》系列，后因故取消。
《外編》別名《東方艷情小說珍本》，收錄《遊仙窟》、《趙飛燕外傳》、《趙飛燕別傳》、《武曌傳》、《控鶴監秘記》、《大東閨語》、《三山秘記》、《春臠拆甲》、《枕藏史》、《花影隔簾錄》等十種中國、日本漢文小說，並複印了美國金賽研究所珍藏的《素娥篇》原刊本。
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C趙小米19960822
C趙小米19960822
赵小米Kitty，英文名：Kitty，现龄19岁，出生于1996年8月22日，来自于中国北京朝阳区，职业是平面模特、演员，兴趣爱好是美容、服饰、星座。
年 龄： 19 (属鼠)
生 日： 1996-08-22
星 座： 狮子座
出 生： 中国 北京朝阳区
职 业： 平面模特、演员
兴 趣： 美容、服饰、星座
http://www.93ku.com/article/img_45905.html
http://www.yeitu.com/meinv/xinggan/20160317_10614_49.html
2016年5月26日 星期四
工作文化-說閒話2016052604
說閒話傷人於無形，禁忌。
某人工作太少，上班時間累了睡覺，探討原因互相體諒致和諧。加班到凌晨應付檢查，07：00醒來，睡眠不足，累了！
話出如利劍，不道人長短，自勉之！
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