夢

夢

H：有名的夢南柯一夢，黄粱一夢及李伯大夢等很出名，有人說夢是潛意識。夢的筆記提到記夢的十大理由。人每天都會做夢，成千上萬的夢境中，你又記得哪幾個？是做夢還是作夢?「以一般人的平均壽命七十五歲來算，一個人的一生至少會做五萬個小時的夢，等於兩千天或六年的時間。你花這麼多時間做夢，怎能不認識它呢？」

夢的解釋：

睡時依身體內外的刺激而起幻象。

比喻空想、幻想。《紅樓夢》第二五回：「你作夢。你給我們家做了媳婦，少什麼？」

維基百科介紹：

夢是一種主體經驗，是人在某些階段的睡眠時產生的想像中的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。人們尚未真正理解夢的內容、機制和作用，但是自從史前時期開始，夢就是哲學和宗教感興趣的話題，也產生了許多有關的科學猜想。研究夢的科學學科稱作夢學。除了人以外，很多人也相信做夢也會發生在其他動物身上。 維基百科

南柯一夢

淳于棼夢中出任南柯太守，歷盡人生窮通榮辱，醒來才知道是一場夢。典出唐．李公佐《南柯太守傳》。後用「南柯一夢」比喻人生如夢，富貴得失無常。

黄粱一夢

唐．沈既濟《枕中記》載盧生在邯鄲旅店遇見道士呂翁，自嘆窮困，呂翁便取出青瓷枕，讓盧生枕著睡覺，這時店家正在蒸煮小米做飯。盧生在夢中享盡榮華貴，一覺醒來，小米飯卻還未煮熟。比喻榮華富貴彷如好夢一場，短促而虛幻。

李伯大夢

故事描述一位荷蘭裔美國村民瑞普·凡·温克尔（人稱李伯）在一次上山打獵時，因為喝了穿著荷蘭時代服裝的矮人的酒。 在卡茲奇山上睡著，二十年後才醒來，發現小鎮已經人事全非了。 他下山回家，看見自己的兒子、女兒都已經長大，就連妻子也早就過世了，他才恍然大悟。

中國傳統文學中，《紅樓夢》中的「太虛幻境」是對春夢的著名描述。

科學對夢的定義是：睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦裡的外界刺激引起的景象活動。

以一般人的平均壽命七十五歲來算，一個人的一生至少會做五萬個小時的夢，等於兩千天或六年的時間。你花這麼多時間做夢，怎能不認識它呢？

周代，占夢官將夢分為"平常的夢、噩夢、思念之夢、使人頓悟的夢、喜悅之夢、恐懼之夢"六大類；而《黃帝內經》則把夢分為三大類。

養生保健 / 第165期 20100325

《黃帝內經太素》中的三夢

by 鄧正梁

楊上善，初唐時人，正史無傳，生卒年不詳，官至太子文學，編有《黃帝內經太素》三十卷。此書保存了早期的《素問》風貌，得到現代學者的重視，是研究《黃帝內經》的重要參考書。

在《黃帝內經太素》載有三夢，原文如下：

「凡夢有三種：人有吉凶，先見於夢，此為徵夢也；思想情深，因之見夢想，此為想夢也；因其所病，見之於夢，此為病夢也。」

譯自英文-

夢想日記是記錄夢想經歷的日記。夢的日記可能包括夜夢，個人反思和夢醒經歷的記錄。它通常用於夢境和心理學的研究中。一些人還使用夢日記來幫助引發清醒夢。他們也被認為是記憶的夢想有效的催化劑。 维基百科（英文)

夢的筆記

記夢的方法

1.睡前暗示自己，重複默念幾遍：『我會記得我的夢，並把它們寫下來」。將夢的筆記放在睡醒，伸手可及處

2.從夢中醒來，先別起床，伸手拿起夢的筆記、或錄音機，立刻記下夢中景象

3.盡可能記下夢的一切細節，包括在夢中不同時刻的感覺

4.如果我在記錄夢境時有任何領悟、解讀或聯想，都一併寫下

5.如果我剛開始記夢，只能記住片段，不要氣餒，不論看起來多瑣碎或愚蠢，我只管把記得的事情全寫下來

6.加上一點自律和決心，夢裡的記憶會活起來

林世寶藝術的詮釋是：花費一段青春歲月去證明一件事，去完成一個夢，作一個追夢的人。

夢的筆記

博客來介紹：

記夢的方法：

把夢筆記放在床頭，記下早上醒來的第一個夢。如果你真的做得很好，人 生命運將有重大改變──因為，你開始善用潛意識的智慧。

為自己記夢的十大理由

　　1.獲得生命指引：每天晚上第七個夢最重要──它包含對生命最重要的指引。

　　2.得到生活解答：夢是一個人意識、潛意識和無意識的交會處，關於生命中的種種疑惑，在夢裡面幾乎都可以得到解答。

　　3.事先預知提醒：預知夢，是先在夢裡面讓你提前經驗，以便事情突然發生的時候不會過度驚嚇；或是提醒你要轉彎，甚至在最後一瞬間改變你的決定。

　　4.體會生命真理：瞭解夢與研究夢，對生命的真理可以體會百分之五十以上。

　　5.連結所有物種：夢提供物質環境穩定情報來源，是物種間的內在通訊網。

　　6.促進身心健康：在夢裡把內心委屈、傷心等情緒表達出來，讓自己更有活力。

　　7.學習第二專長：很多人在夢裡面，早就在學習第二專長，想要從事另外一個行業，基本上可以善用你的夢。

　　8.收到直覺靈感：此生做過的夢，都壓縮在細胞和潛意識裡。當你醒來時，夢裡的訊息會化成直覺、靈感與衝動。

　　9.關照內在衝動：夢是神的語言，是內在神性在跟你說話；時時關照你的內心以及內在生命的衝動。

　　10.拜訪轉世自己：夢本身超越時空限制，所以在夢裡，你常會遇見轉世的自己。

構詞方法

〈一〉作

就構詞方式而言，「作」是個不定位語素。

可位於前面，如：作案、作保、作弊、作成、作對、作古、作怪、作假、作價、作亂、作美、作難、作弄、作陪、作色、作廢、作風、作家、作品、作數、作態、作息、作罷、作爲、作文、作物、作業、作用、作戰、作者、作法、作主等。

也可放在後面，如：著作、創作、寫作、佳作、傑作、巨作、原作、工作、合作、運作、動作、稻作、耕作、操作、製作、仿作、振作、用作、著作、發作、炒作、造作、做作、處女作、代表作等。

〈二〉做

從構詞的角度來探討，「做」也是個不定位語素。

可位於前面，如：做法、做主、做工、做客、做夢、做媒、做東、做官、做飯、做派、做親、做事、做壽、做作、做學問、做生意、做賊心虛等。亦可放在後面，如：叫做、訂做、倣做、好吃懶做、假戲真做等。