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2016011101日記 量體重已超標，今早未吃葱油餅，中午未加麵，只吃50便當，晚上未買炒飯，喝一杯紅茶。連續三年，身體走下坡，晚睡晚起，少動多坐，全身疲累，今日開始修正新生活！晚上返回看電視至凌晨02:25入睡！
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